Материнский недосып: что происходит и что делать

w651

ОК, сегодня вернемся к проблемным историям (чувствую, как надвигается понедельник). Так вот. Если мы снова будем возвращаться к раннему материнству, то одна из главных проблем, с которой сталкиваются почти все – это недосып. Над недосыпом родителей принято подшучивать. Посмеиваться. Говорить – «вы просто не умеете управлять своим временем». И всякое такое. А, между тем, родительский недосып (материнский и отцовский) – это очень серьезная проблема с неприятными физическими и эмоциональными последствиями. Именно так ее и надо рассматривать. Continue reading